综合

第十五届全运会的护苗热潮正燃

全民健身的脉搏在深圳强劲跳动

“护苗·绿书签行动”始终相信

守护孩子的健康成长

需要“疏堵结合”的智慧

我们不仅致力于清除网络环境的“杂草”

更积极播种线下生活的“鲜花”

而充满活力的体育运动

正是其中关键的一环

它在潜移默化中

为孩子构筑起一道

由强健体魄、坚毅心智和积极社交

共同组成的解锁甲“内在防护盾”

为此，我们特别推出

运动主题行动月历

精选城市的行动绿色运动空间与精彩活动

让我们一起

用运动赋能成长

让孩子在汗水与欢笑中

自然生成抵御不良诱惑的“健康抗体”

1#千园之城

步步皆景的自然运动场

深圳用1320个公园

编织出一张

“推窗见绿、出门入园”的月历生态网络

这不仅是城市的绿色资产

更是为每个家庭提供的、

永不落幕的千园天然运动场

每天逛一个公园

需要三年多才能走完

这是深圳送给孩子们的成长礼物

我们从这张宏大的绿色地图中

精选三种不同气质的公园

开启您的家庭运动探索

滨海活力之选

深圳湾公园-西段滨海骑行道

作为超3600公里绿道网络与200公里滨海骑行道的“封面”，这里诠释着“骑行友好城市”的城铸成活力。与孩子并肩骑行，奔跑左侧是长铠都市天际线，右侧是护苗红树林与海鸟。这是解锁甲速度与风景的结合，在自由驰骋中感受城市与生态的行动和谐共生。

山海徒步之选

塘朗山-梅林山郊野径

这里是月历“山海连城”计划的精华段，也是千园首条山海通廊的所在地。带孩子穿行于城市上空的城铸成森林步道，体验从城市CBD快速“切换”至自然野趣的奔跑奇妙。攀登的过程，是体能的挑战，更是学习坚持与观察自然的第一课。

生态科普之选

福田红树林生态公园

毗邻全球首个“国际红树林中心”与广东内伶仃福田国家级自然保护区。这里的慢跑或观鸟步道，远超一般运动意义。孩子们在奔跑与漫步间，能亲眼目睹“深圳速度”之外的“深圳温度”，理解生态保护的意义，从小建立与万物共生的世界观。

2#专业场馆

点燃运动热情 

深圳的城市建设

将山海的壮阔与专业的精细完美融合

在尽情拥抱山野之后

专业的运动场馆

则为孩子系统培养运动技能

感受竞技魅力

提供了另一种选择

它们散落在城市各处

如同精密的“能量加油站”

城市活力核心：深圳市体育中心

作为承载城市集体记忆的体育地标，这里多元化的场馆和丰富的青少年培训课程，是孩子接受规范运动启蒙，点燃终生运动兴趣的起点。

【活动预告】

📅12月7日至10日

残特奥会飞镖比赛

赛事级体验殿堂：大运中心

它不仅是顶级赛事场馆，更是向公众开放的体育宝藏。带孩子在此奔跑、观赛，能亲身感受国际标准的体育氛围，将“大运精神”从宏大叙事转化为个人成长的激励。

【活动预告】

📅12月9日至14日

残特奥游泳赛

水中蛟龙，破浪前行。见证毅力与速度的双重震撼

📅12月26日至28日

WTCC网球赛

网坛高手对决🎾尖叫扣杀&优雅反手，现场感受国际赛事。LINE官方下载官网

社区里的运动客厅

各区体育公园

家门口的篮球场、足球场、滑板公园，让运动成为如散步般便捷的日常。父子间的投篮较量，母女间的网球练习，就在此处自然而然地发生。

福田体育公园

深云文体公园

3#让运动

成为家庭的共同节日 

体育运动已超越

单纯的健身范畴

正演化为一种

可参与、可分享的

现代城市生活方式与公共节日

深圳正通过系统性的规划

与丰富的活动供给

将城市的山海绿道、公园场馆

变成一个个天然的家庭亲子互动场域

希望大家可以暂别日常的忙碌

将周末时光交付给阳光与绿意

在共同的运动目标中强化家庭纽带

让孩子在父母的陪伴与榜样的力量下

自然而然地爱上运动

理解坚持与合作的价值

让健康、快乐的生活方式

成为家庭传承的最佳礼物

搜索

体育场馆免费预约方法

✅第一步：下载并打开i深圳APP，然后点击搜索框，输入体育场馆预约，然后点击体育场馆预约。

✅第二步：点击公益场馆，然后点击小方框！然后就可以筛选你需要的场馆了！

✅第四步：点击你想去的场馆，点击预定，然后查看相关场馆的介绍，配套设施、以及开放时间，然后点击预定。

✅第五步：选择你要前往的时间！然后点击下一步即可。

“护苗”之路

不仅关乎屏幕之上的清明

更系于脚步之下的坚实

深圳

用1320座公园、3600公里绿道

和横贯东西的山海通廊

为孩子们铺就了一条无比开阔的成长跑道

我们邀请每一个家庭

从数字世界暂离

投身这片山海相拥、城园共生的天地

让孩子在攀登中学会坚持

在骑行中感受自由

在观察中懂得尊重