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美国，尽管美国的对青但半的父对稍代震中是一种沉默的流行病。研究人员表示，少年始青少年缺乏睡眠是有益对车辆事故的增加，低于学术成就和抑郁情绪障碍的母反缺乏部分责任。而且，后学大多数美国高中从上午7点到7:20开始，校开下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。但后来学校开始时间的对青但半的父对稍代答案吗？

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当被问及他们是校开否会支持他们的13岁到17岁的时间，父母被分裂，尽管根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现，在上午8:30之前开始学校的554名父母，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校，调整餐时间或削减课后活动。

大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，青少年的昼夜节律使得难以入睡，直到晚上晚些时候，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。

疾病控制的青年风险行为研究中心发现，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少），六小时或更少小时睡眠至少40％。多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。事故下降了70％。

本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html 展开